Прогулянки на пляжі корисні для психічного здоров'я - дослідження
Вчені з Інституту охорони здоров'я в Барселоні з'ясували, що прогулянки біля води покращують настрій і дозволяють відчувати себе краще...
Психологи: про характер людини можна сказати майже з перших днів життя
Є специфічна характеристика, яка характеризується обережністю, переляком і уникаючою поведінкою по відношенню до незнайомих людей, об'єктів і ситуацій...
Запах коханої людини підвищує якість сну, показав аналіз
Університет Британської Колумбії провів незвичайне дослідження за участю 155 осіб. В рамках наукової роботи кожному з добровольців видали по дві футболки однакові на вигляд...
Психологи розібралися з уявленням про ідеального партнера
Каліфорнійський університет спробував зрозуміти, яким чином люди вибирають собі романтичних партнерів...
Скільки насправді має тривати «нормальна» близькість
Суперечки про те, як довго має тривати «нормальний» статевий акт не вщухають десятиліттями. Поки одні жінки розповідають подругам про багатогодинну близькість, інші соромляться...
Діти з сімей з собаками виявилися добрішими за своїх однолітків
Дослідники з Університету Західної Австралії провели опитування 1600 сімей, в яких виховуються діти від 2 до 5 років...
Двометрова дівчина розповіла про життя з аномально довгими і худими ногами
Уродженка Монголії, яка проживає в американському місті Чикаго, розповіла про життя з аномально довгими і худими ногами...
Чому дослідники радять романтичним парам спати разом
До дослідження залучили 12 молодих, здорових, гетеросексуальних пар, які провели чотири ночі в лабораторії сну...
Алкоголік чи ні: три питання, які задають наркологи
Професійні наркологи можуть розпізнати алкоголіка всього за трьома питаннями. Ми розповімо вам, що запитують, якщо у людини є підозра на небезпечну залежність....
Діджитал-детокс: 8 кроків до відмови від віртуальної реальності
Інтернет-залежність сьогодні перейшла на новий рівень: глобальна мережа вийшла за рамки звичного комп'ютера і оселилася в наших смартфонах....
Депресія через розставання з партнером може погіршити роботу мозку
Розставання з партнером порушує роботу мозку і сприяє погіршенню функціональних зв'язків, з'ясували європейські вчені. ...
Учені б'ють на сполох: люди відмовляються від обідніх перерв на роботі
Згідно з дослідженнями психологів Університету Стаффордшир число офісних службовців, які добровільно жертвують своїм обідом заради роботи, зростає. ...
Психічні розлади коштують Україні 1,4 млрд гривень
Спільне дослідження України та проекту «Психічне здоров'я для України» показало, що в країні 6,4 мільйона чоловік щорічно не отримують допомогу в сфері психічних розладів...
У цьому віці люди відчувають себе найнещаснішими
Професор Дартмутського коледжу (США) Девід Бленчфлауер вирішив дослідити цю тему докладніше і проаналізував дані з понад сотні країн, щоб виміряти взаємозв'язок між емоційним комфортом і віком....
Чистота як стиль життя: покупка робота для миття підлоги та інші способи полюбити прибирання
Любов до чистоти і ненависть до клінінгу - це «діагноз», з яким доводиться співіснувати мільйонам людей. Успішно боротися з ним допомагають роботи для прибирання підлоги, а також різні «лайфхаки»....
Нецензурна лайка допомагає полегшити біль
Дослідження було опубліковане в науковому журналі Frontiers in Psychology. В експерименті взяли участь 92 людини. Середній вік 27-28 років....
Переговори: Чому жінкам брешуть?
Досвідчені переговорники знають: жінкам за столом переговорів брешуть набагато частіше, ніж чоловікам. Іноді навіть підсвідомо. Це було доведено гарвардськими учасниками переговорів в експериментальних умовах. ...
Як швидко зупинити панічну атаку: 6 принципів
Тим, хто страждає панічним розладом, часто доводиться чути щось на кшталт «це все тільки у тебе в голові». Це не так. Паніка проявляється в тілі, в диханні, у серцебитті, в животі і м'язах. Це реальне, фізичне відчуття страху....
Токсичні стосунки: як вчасно їх розпізнати
Токсичні відносини - це будь-який взаємозв'язок, несприятливий для людини. Він заважає залученим людям жити здоровим, продуктивним і повноцінним життям....
Як вибрати психолога: 10 моментів, які треба врахувати
Для того щоб терапія приносила результати, у клієнта і психолога повинен встановитися особливий довірчий зв'язок. Ми зробили підбірку порад, які допоможуть правильно вибрати фахівця і не розчаруватися у своєму досвіді....
Як розвинути емоційний інтелект: 4 простих кроки
Загальний інтелект людини складається з двох половин: одна відповідає за наше вміння обробляти інформацію і приймати обґрунтовані рішення, а друга - за розпізнавання емоцій і здатність їх контролювати. ...
Як не перегоріти, працюючи з дому: поради експерта
Робота з дому може виявитися більш напруженою, ніж трудові будні в офісі, особливо в умовах постійних дедлайнів і відсутності можливості вийти на свіже повітря. Як правильно розслаблятися під час самоізоляції, поділилася велнес-експерт Еллен Кассано....
