Магнітні бурі у червні: якими днями треба бути особливо уважними до свого здоров'я

У першому місяці літа на нас чекають кілька магнітних бурь, проте вони будуть не інтенсивними. Експерти радять серйозно ставитися до свого здоров’я та контролювати свій психо-емоційний стан.

У червні очікуються магнітні бурі в такі дати:

• 10-12 червня – перша магнітна буря червня 2022. Це порівняно незначні геомагнітні коливання, їхній пік припадатиме на 11 червня.
• 15-17 червня – найсильніша магнітна буря червня з піком 16 червня.
• 23-25 червня – незначні геомагнітні коливання з найвищою інтенсивністю 24 червня.
• 30 червня – слабка магнітна буря.

Магнітні бурі – це обурення геомагнітного поля Землі, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів, і можуть мати різну інтенсивність. Вони впливають на роботу систем зв'язку, можуть викликати технічні збої.

Сонячна активність в першу чергу впливає на метеочутливих людей та осіб з хронічними захворюваннями. У цей період збільшується ймовірність виникнення запаморочення, нудоту, дратівливість, безсоння, біль у м'язах, мігрені та перепади тиску.  

Як мінімізувати вплив магнітної бурі на здоров’я:

• здоровий сон послабить вплив сонячної активності;
• відмова від алкоголю та нікотину також знизить навантаження на організм;
• заспокійливі чаї допоможуть нормалізувати емоційний стан;
• контрастний душ допоможе тримати голову в тонусі;
• свіже повітря позбавить головного болю.