[]

«Дідусь», що виглядає на 30

«Дідусь»,  що виглядає на 30

Англієць, которий виглядає вдвічі молодше свого віку, розкрив секрет своєї молодості

Житель англійського міста Ковентрі Енді Вілкінсон (Andy Wilkinson) виглядає в свої 56 років на 30. На прохання ЗМІ, він розкрив секрет своєї «вічної» молодості.

П'ять років тому британець вирішив піти з бізнесу і зайнятися спортом. Незабаром його прийняли на роботу фітнес-тренером в один з місцевих спортивних залів. Чоловік розповів, що своєю моложавий зовнішністю він зобов'язаний регулярним фізичним навантаженням/

«Я просто старий, який ходить в тренажерний зал» - каже Енді.

Незважаючи на те, що у Уїлкінсона три дорослих дочки і сім онуків, незнайомі люди часто дають йому не більше 30 років. Багато з них сприймають чоловіка за ровесника його дочки.

«Зазвичай люди не вірять, що я дідусь семи онуків. І багато молодих дівчат хочуть познайомитися зі мною в Instagram», - сміється Енді.

Уілкінсон зізнався, що не тільки регулярні фізичні навантаження сприяють його моложавий зовнішності. Чоловік пояснив, що йому пощастило з генами, а також він приділяє увагу правильному харчуванню та здоровому сну. Енді розповів, що навчився контролювати кількість споживаних калорій, став їсти менше високоуглеводних продуктів і повністю відмовився від шкідливої ​​їжі і харчових добавок.

Вілкінсон також зізнався, що намагається якомога менше хвилюватися і вважає спокій запорукою довголіття.

«Я намагаюся жити сьогоднішнім днем ​​і не думати про погане», - розповів він.

Чоловік вважає, що кожна людина може підтримувати себе в хорошій формі, якщо задумається про своє фізичне і ментальному здоров'ї. Своїм прикладом він хоче мотивувати і надихати людей.

Раніше Український Дощ вже писав про нове явище сучасного світу – ченджейджерів. Це покоління сьогоднішніх громадян 50+, які молодо вилядають, ведуть активний спосіб життя, модно вягаються, слідкують за своєю зовнішністю і не збираються старіти. Їх число зростає і такий тренд стає все більш поширеним в світі.

[]
Теги
Схожi
Інфекції не страшні: зміцнюємо імунітет натуральними та смачними способами
Здоров'я
Інфекції не страшні: зміцнюємо імунітет натуральними та смачними способами
Ми розповімо про чотири вітамінні рецепти для зміцнення здоров'я і підтримки гарного самопочуття. До речі, вони ще і смачні...
Які хронічні хвороби особливо небезпечні під час пандемії?
Здоров'я
Які хронічні хвороби особливо небезпечні під час пандемії?
Зараження коронавірусом найбільше небезпечно для літніх людей і пацієнтів з хронічними захворюваннями, що послабляють імунітет. Кому необхідно дотримуватися особливої ​​обережності?...
Простий спосіб уникнути захворювання: їжте продукти, багаті цинком
Здоров'я
Простий спосіб уникнути захворювання: їжте продукти, багаті цинком
Вчені Мічиганського університету порекомендували простий спосіб уникнути зараження коронавірусом: їжте продукти, багаті цинком...
Американська астронавтка розповіла, як пережити самоізоляцію
Здоров'я
Американська астронавтка розповіла, як пережити самоізоляцію
Пеггі Вітсон провела на космічній станції 665 днів і зазначила, що їй ніколи не було нудно...
Кардіолог розповів про небезпечні для серця продукти
Здоров'я
Кардіолог розповів про небезпечні для серця продукти
Особливо небезпечним для серця він назвав червоне м'ясо. Цей продукт містить багато насичених жирів, споживання яких варто обмежувати, віддаючи перевагу моно- і поліненасиченим жирам....