[]

«Дідусь», що виглядає на 30

«Дідусь»,  що виглядає на 30

Англієць, которий виглядає вдвічі молодше свого віку, розкрив секрет своєї молодості

Житель англійського міста Ковентрі Енді Вілкінсон (Andy Wilkinson) виглядає в свої 56 років на 30. На прохання ЗМІ, він розкрив секрет своєї «вічної» молодості.

П'ять років тому британець вирішив піти з бізнесу і зайнятися спортом. Незабаром його прийняли на роботу фітнес-тренером в один з місцевих спортивних залів. Чоловік розповів, що своєю моложавий зовнішністю він зобов'язаний регулярним фізичним навантаженням/

«Я просто старий, який ходить в тренажерний зал» - каже Енді.

Незважаючи на те, що у Уїлкінсона три дорослих дочки і сім онуків, незнайомі люди часто дають йому не більше 30 років. Багато з них сприймають чоловіка за ровесника його дочки.

«Зазвичай люди не вірять, що я дідусь семи онуків. І багато молодих дівчат хочуть познайомитися зі мною в Instagram», - сміється Енді.

Уілкінсон зізнався, що не тільки регулярні фізичні навантаження сприяють його моложавий зовнішності. Чоловік пояснив, що йому пощастило з генами, а також він приділяє увагу правильному харчуванню та здоровому сну. Енді розповів, що навчився контролювати кількість споживаних калорій, став їсти менше високоуглеводних продуктів і повністю відмовився від шкідливої ​​їжі і харчових добавок.

Вілкінсон також зізнався, що намагається якомога менше хвилюватися і вважає спокій запорукою довголіття.

«Я намагаюся жити сьогоднішнім днем ​​і не думати про погане», - розповів він.

Чоловік вважає, що кожна людина може підтримувати себе в хорошій формі, якщо задумається про своє фізичне і ментальному здоров'ї. Своїм прикладом він хоче мотивувати і надихати людей.

Раніше Український Дощ вже писав про нове явище сучасного світу – ченджейджерів. Це покоління сьогоднішніх громадян 50+, які молодо вилядають, ведуть активний спосіб життя, модно вягаються, слідкують за своєю зовнішністю і не збираються старіти. Їх число зростає і такий тренд стає все більш поширеним в світі.

[{"ad_code":"","ad_pic":"assets\/uploads\/root\/images\/house2.jpg","date":"","active":"","thumb":"","ad_link":""}]
Теги
Схожi
Вчені порівняли якість зволоження організму звичайною водою і молоком
Здоров'я
Вчені порівняли якість зволоження організму звичайною водою і молоком
Вода сприяє швидкому зволоженню організму, однак напої з більшим вмістом цукру, жиру або білка роблять це ще краще...
У вас депресія? Вчені з’ясували, як куріння позначається на психічному здоров’ї
Здоров'я
У вас депресія? Вчені з’ясували, як куріння позначається на психічному здоров’ї
Ізраїльські вчені з Єврейського університету довели, що між курінням та розвитком психічних розладів є тісний зв’язок...
Нове відкриття учених: темп ходьби безпосередньо пов'язаний зі старінням
Здоров'я
Нове відкриття учених: темп ходьби безпосередньо пов'язаний зі старінням
Чому ходьба корисніше за біг і що відбувається в організмі під час прогулянки...
Американські вчені довели, що вейпинг завдає не меншої шкоди, ніж паління цигарок
Здоров'я
Американські вчені довели, що вейпинг завдає не меншої шкоди, ніж паління цигарок
Результати дослідження довели, що використання електронних сигарет значно збільшує ризик розвитку в людини хронічних захворювань легень...
Американські вчені довели, що фізкультура зменшує ризик онкозахворювання до 27%
Здоров'я
Американські вчені довели, що фізкультура зменшує ризик онкозахворювання до 27%