«Дідусь», що виглядає на 30
Англієць, которий виглядає вдвічі молодше свого віку, розкрив секрет своєї молодості
Житель англійського міста Ковентрі Енді Вілкінсон (Andy Wilkinson) виглядає в свої 56 років на 30. На прохання ЗМІ, він розкрив секрет своєї «вічної» молодості.
П'ять років тому британець вирішив піти з бізнесу і зайнятися спортом. Незабаром його прийняли на роботу фітнес-тренером в один з місцевих спортивних залів. Чоловік розповів, що своєю моложавий зовнішністю він зобов'язаний регулярним фізичним навантаженням/
«Я просто старий, який ходить в тренажерний зал» - каже Енді.
Незважаючи на те, що у Уїлкінсона три дорослих дочки і сім онуків, незнайомі люди часто дають йому не більше 30 років. Багато з них сприймають чоловіка за ровесника його дочки.
«Зазвичай люди не вірять, що я дідусь семи онуків. І багато молодих дівчат хочуть познайомитися зі мною в Instagram», - сміється Енді.
Уілкінсон зізнався, що не тільки регулярні фізичні навантаження сприяють його моложавий зовнішності. Чоловік пояснив, що йому пощастило з генами, а також він приділяє увагу правильному харчуванню та здоровому сну. Енді розповів, що навчився контролювати кількість споживаних калорій, став їсти менше високоуглеводних продуктів і повністю відмовився від шкідливої їжі і харчових добавок.
Вілкінсон також зізнався, що намагається якомога менше хвилюватися і вважає спокій запорукою довголіття.
«Я намагаюся жити сьогоднішнім днем і не думати про погане», - розповів він.
Чоловік вважає, що кожна людина може підтримувати себе в хорошій формі, якщо задумається про своє фізичне і ментальному здоров'ї. Своїм прикладом він хоче мотивувати і надихати людей.
Раніше Український Дощ вже писав про нове явище сучасного світу – ченджейджерів. Це покоління сьогоднішніх громадян 50+, які молодо вилядають, ведуть активний спосіб життя, модно вягаються, слідкують за своєю зовнішністю і не збираються старіти. Їх число зростає і такий тренд стає все більш поширеним в світі.
