Землю накрила потужна магнітна буря: як вберегти здоров'я

У травні очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на здоров'я метеочутливих людей. Найближчий прояв зміни магнітного поля Землі люди відчують вже 8 травня, а також в останні дні місяця.

Про це попереджає сонячна лабораторія Spaceweather. Фахівці підказали, як метеозалежним впоратися із симптомами, які виникають під час магнітних бур.

Прогнозується, що викид у космос, який стався, досягне Землі в період 8 травня і негативно вплине на магнітне поле планети. Очікується, що це призведе до виникнення магнітної бурі потужністю 5-6 балів, що може вплинути на метеозалежних людей.

Крім того, у зв'язку з несподіваною активністю графік магнітних бур був змінений до кінця травня. Найбільш помітні прояви магнітних бур очікуються наприкінці місяця – з 23 по 26, а також 28, 29 та 30 травня. У проміжку між цими датами очікується невелика перерва, коли магнітосфера заспокоїться і на Сонці не станеться нічого значного – 27 травня. Ці магнітні бурі можуть вплинути на метеочутливих людей.

Для захисту від негативного впливу магнітних бур можна керуватися такими рекомендаціями :

• Намагайтеся лягати спати і вставати одночасно і щодня, у своїй не забувайте висипатися;
• Помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, плавання, йога або гімнастика, можуть допомогти впоратися зі стресом та покращити настрій;
• Спробуйте обмежити споживання кофеїну, алкоголю та нікотину, оскільки ці речовини можуть погіршити ваше самопочуття під час магнітних бур;
• Віддавайте перевагу здоровій їжі, багатій на вітаміни і мінерали, які допоможуть підтримувати імунну систему в хорошому стані.

Дотримуючись цих простих порад, ви можете зменшити негативний вплив магнітних бур на ваш організм.

Український Дощ писав раніше, Всесвітня організація охорони здоров’я у п’ятницю, 5 травня, скасувала статус пандемії коронавірусу COVID-19.