Японські вчені радять літнім людям частіше сміятися

Нагойський університет виявив дивовижний зв'язок: якщо літня людина не сміється в повсякденному житті, у неї в 1,4 рази підвищений ризик настання недієздатності. Протягом трьох років вчені спостерігали за особами старше 65 років (всього 14233 людини).

Експерти спробували виявити зв'язок частоти сміху і здатності зберегти сили, щоб самостійно обслуговувати себе, вставати, ходити, не потребуючи сторонньої допомоги, а також зв'язок сміху і летального результату.

Досліджуваних розбили на чотири групи в залежності від того, як часто ті сміялися в повний голос. Виявилося, ризик втратити здатність самостійно пересуватися і обслуговувати себе серед осіб, які майже не сміялися, був вищий в 1,4 рази в порівнянні з тими, хто сміявся майже щодня. Вчені не виключають, що основа феномену лежить в роботі імунітету.

Є підстави вважати, що частий сміх призводить до поліпшення роботи імунної системи. Також сміх дозволяє стимулювати приплив крові до тканин. В результаті зв'язок між дієздатністю і частотою сміху був підтверджений, але не зв'язок сміху і летального результату.

Читайте також, що станеться з організмом, якщо з'їдати 3 фініка щодня.