Як перетворити розчарування на нові можливості?

Як часто вас «посували», не підвищуючи на здавалося б заслужену посаду? В принципі, кількість разів - не принципова, адже кожен з них несе розчарування. А уявіть собі, що вас не тільки не підвищили, а ще й попросили навчити людину, яка отримала підвищення на ту посаду, до якої прагнули ви?!

Ви можете дозволити цьому розчаруванню розтоптати вас, а можете зробити так, що воно допоможе вам вивести кар'єру на абсолютно новий рівень. Для цього потрібно зробити всього чотири речі.

Визнати розчарування

Найгірше, що ви можете зробити, потрапивши в неприємну ситуацію, діяти так, ніби нічого не сталося. Уникати розчарування, вдавати що все в порядку - це не означає, що ваші почуття зникнуть, вони все одно будуть з вами. Звісно, мова не йде про те, щоб влаштовувати істерику і вести себе непрофесійно. Йдеться про те, щоб бути чесною з собою і дозволити собі спокійно визнати поразку.

Коли ви дозволяєте собі пережити несподівану неприємність, а не приховати її, може виявитись, що для цього вам необхідно всього 15-20 хвилин. За цей короткий час ви усвідомите свої почуття і зможете відпустити непотрібні емоції. Якщо ж ви цього не зробите, подібна помилка може повторюватися знову і знову, поки ви, врешті-решт, не визнаєте свого розчарування.

Змінити точку зору

Тільки-но ви визнаєте своє розчарування, ви повинні бути готові змінити точку зору. Іноді речі трапляються поза нашим контролем, а іноді ми самі запускаємо ланцюжок подій. Потрібно зрозуміти, який фактор у вашому випадку призвів до розчарування. Якщо це сталося через те, на що ви не могли вплинути, перестаньте звинувачувати себе, тому що це не має до вас ніякого відношення.

Якщо ж ви не отримали бажаного, тому що чогось не доробили, десь промовчали або, навпаки, сказали зайве, припиніть себе жаліти. Краще візьміть відповідальність за свою роль в цій ситуації на себе і з'ясуйте, що ви можете зробити по-іншому наступного разу, щоб стати краще.

Прийняти достаток

У вас завжди є вибір між дефіцитом і достатком. Дефіцит каже: «Це був мій єдиний шанс, моя єдина можливість. І тепер для мене все скінчено». Достаток визнає, що існують безмежні можливості. Достаток шукає і знаходить інші способи руху вперед. Достаток знає, що іноді немає значить «ні», але іноді немає значить «покищо немає». Достаток думає: «Можливо, я не отримав цю роботу, але є інші компанії, яким потрібні мої здібності та знання». Достаток створює простір для інших варіантів. Щоразу, коли відчуваєте розчарування, якщо ви вирішите прийняти достаток, а не дефіцит, то виявите, що завжди є інший маршрут або інший варіант.

Засвоїти урок

Іноді розчарування приходить, щоб дати нам урок, який ми, можливо, не засвоїли або на який не звернули уваги. Іноді розчарування - це спроба життя розбудити нас і дати зрозуміти, що досить вести себе по-дитячому і бути для всіх зручними. Якщо ми дозволимо розчаруванню перетворити нас на скривджених або злих, ми втратимо ключі, які нам потрібні, щоб увійти в нові двері у нашій кар'єрі. Ми маємо бути готові зробити крок назад, вивести наші емоції з рівняння і запитати себе: «Чому я можу навчитися в цій ситуації?».

Наприклад, можливо, вас переслідують розчарування при пошуку роботи, оскільки те, як ви себе перезентуєте роботодавцям, не представляє вас з кращого боку. Можливо, ви не отримали просування по службі, бо не знали, як захищати себе і демонструвати результати, яких ви досягли для своєї компанії, і вам треба було усвідомити, що цю навичку вам ще потрібно освоїти. Або, ймовірно, ви не отримали просування по службі, роботу або клієнта, або щось, чого бажали, тому що життя хотіло показати вам, що ці речі занадто дрібні для вас і ви могли б робити набагато більше. Якщо ви зрозумієте урок, який несе вам ця ситуація, ви можете дізнатися, що розчарування було послане, щоб допомогти вам знайти інший підхід або новий напрямок.

Коли ви дивитесь на розчарування під таким кутом, воно перетворюється з поразки на можливість, і відкриває нові горизонти.

Нагадаємо також 6 звичок щасливої жінки.