Вчені вважають, що просте щоденне чищення зубів може подовжити життя людини

Проста звичка, яка не забирає більше 4-х хвилин на день, дозволить збільшити тривалість життя людини, відзначають британські медики. Видання Express з посиланням на дані дослідження, опубліковані у Британському медичному журналі, вказує, що така звичка не пов'язана з традиційними дієтами і збільшенням фізактівності.

Звичайно ж, правильне харчування і рух корисні для здоров'я. Але є ще й інші фактори, які дозволяють захистити організм від хронічних захворювань, що підточують організм зсередини. Наприклад, серцево-судинні патології вважаються однією з найбільш частих причин загибелі людей. Але фактори ризику їх розвитку можна попередити. 

За новим дослідженням, крім правильного харчування і фізичної активності, знизити ризик допоможе ... проста чистка зубів два рази у день.

Британські медики спиралися на дані Шотландського дослідження здоров'я, яке вивчало населення, що проживає в домашніх господарствах Шотландії.

Було проведено опитування 11 869 осіб, середній вік яких становив 50 років. Частоту чистки зубів оцінювали за такими параметрами:

- Двічі на день;

- Один раз на день;

- Рідше одного разу на день.

Крім стоматологічного опитування було зібрано інформацію з сімейного анамнезу щодо серцево-судинних захворювань, артеріального тиску, а також проведений забір зразків крові.

За 8 років спостережень зареєстровано 555 випадків розвитку хвороб серця і судин, з яких 170 закінчилися летальним результатом.

З'ясувалося, що учасники дослідження, які повідомляли про погану гігієну порожнини рота, відрізнялися підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних патологій.

«Погана гігієна порожнини рота пов'язана з більш високим рівнем ризику серцево-судинних захворювань і запаленням слабкого ступеню, хоча причинна природа зв'язку з цим ще не визначена», - уклали дослідники.

Медики радять чистити зуби два рази на день по 2 хвилини, щоб зберегти здоров'я і зубів і порожнини рота в цілому. Якщо цього не робити, то через наліт може розвиватися запальний процес, який стане причиною не тільки проблем з порожниною рота, але і з організмом в цілому.