[]

Три корисних рецепти кави від експерта зі здорового харчування

Три корисних рецепти кави від експерта зі здорового харчування

Кава - напій, що викликає часті суперечки. Хтось вважає, що пити каву шкідливо, а хтось навпаки впевнений в її користі. Експертка зі здорового харчування Євгенія (яка забажала лишитися інкогніто) поділилася трьома корисними рецептами кави.

Для приготування кави за рецептом Євгенії необхідна свіжозаварена кава і кілька інгредієнтів, які зроблять цей напій ще більш корисним.

Перший рецепт:

Зі свіжомелених зерен приготувати «американо» (увага: не в капсулах).

Додати 1 чайну ложку нерафінованої кокосової олії холодного віджиму (увага: всі олії з написом «рафінована» не мають стосунку до здорового способу життя).

Додати спеції: куркуму, каєнський і / або чорний перець, імбир. Все на кінчику ножа.

Збити в блендері, перелити в чашку.

Другий рецепт:

Зі свіжомелених зерен приготувати «американо».

Додати 1 чайну ложку масла ГХІ.

Додати корицю на кінчику ножа.

Збити в блендері, перелити в чашку.

Третій рецепт:

Зі свіжомелених зерен приготувати «американо».

Додати 1 чайну ложку урбеча з льону.

Якщо хочеться підсолодити - можна додати 1 чайну ложку стевії.

Збити в блендері, перелити в чашку.

Нагадаємо також, чому гаряча кава небезпечна для здоров'я.

[]
Теги
Схожi
Гастрожурналістка розповіла, чим може здивувати гурманів вірменська кухня
Їжа
Гастрожурналістка розповіла, чим може здивувати гурманів вірменська кухня
засновниця гастрономічного блогу Karifood, авторка книги «Рибка дядечка Завена» Ольга Карі розповіла про страви, які вирізняють вірменську кухню з-поміж інших...
Київ без вивісок: секретні заклади столиці, куди можна потрапити, знаючи пароль
Їжа
Київ без вивісок: секретні заклади столиці, куди можна потрапити, знаючи пароль
Там варто побувати, але ви про них чули навряд чи...
Картина тістом: американка Ко пече просто дивовижні на вигляд пироги
Їжа
Картина тістом: американка Ко пече просто дивовижні на вигляд пироги
Лорен Ко з Сіетла створює приголомшливу за красою випічку, котра нагадує живопис...
Гастрономічні вподобання українців: від сходу до заходу і від півдня до півночі країни
Їжа
Гастрономічні вподобання українців: від сходу до заходу і від півдня до півночі країни
Українці здавна відомі як гостинний та привітний народ, який нагодує гостей так, щоб пригощання залишились у їх пам'яті надовго...
Секрети узбецької кухні, від якої можна втрати не лише голову, а подекуди й здоров’я
Їжа
Секрети узбецької кухні, від якої можна втрати не лише голову, а подекуди й здоров’я
У чому феномен узбецької кухні? З чим пов’язаний ріст популярності та чи справді узбецька їжа несе смертельну небезпеку? ...