Недосипання призводить до деменції - заявляють неврологи

Всього однієї ночі без сну досить, щоб спровокувати сплеск в концентрації тау-білка, що викликає розвиток хвороби Альцгеймера. Як зазначає The Daily Mail з посиланням на Упсальський університет, було проведено дослідження із залученням здорових добровольців у віці приблизно 20 років.

Два дні і одну ніч добровольці проводили в лабораторії. При цьому 50% з них не давали спати вночі. Вчені забирали кров на аналіз, щоб простежити за змінами в тілі добровольців. Виявилося, у групи людей, які не спати вночі, підскакувала концентрація тау-білка на 17%. Цей білок, накопичуючись в головному мозку, формує відкладення, які заважають роботі нейронів і вбивають їх в підсумку.

Під час сну тіло вимиває відкладення тау-білка з мозку. При відсутності сну нормальне очищення неможливе. Вчені підкреслюють: накопичення білкових відкладень починається за кілька десятків років до появи перших тривожних симптомів, на кшталт втрати пам'яті.