Мішель Пфайффер: секрети внутрішньої і зовнішньої краси 63-річної красуні
Мішель Пфайффер - 63! Вона виглядає задоволеною життям і розслабленою, не поспішає робити все так, як велить громадська думка. Її пріоритети - внутрішня свобода, відкритий діалог з шанувальниками її бренду і любов до себе.
Еталонна Жінка-кішка знову змусила всіх говорити про себе буквально напередодні власного дня народження!
У прокаті щойно завершився показ фільму «Піти не попрощавшись», в якому Мішель Пфайффер зіграла роль збіднілої світської левиці, яка кидає вищий світ Манхеттена і їде в Париж, щоб розтринькати останні гроші. Пфайффер каже, що закохана в відчуття внутрішньої свободи, яке є у її героїні.
«Першу половину життя ми програмуємо себе на те, щоб бути ввічливими і максимально нікого не образити. А другу потрібно провести, будучи більш чесною і відвертою людиною».
Пфайффер сама зрозуміла цю істину - і прийняла її. Тепер вона дивується з того, наскільки «моторошною песимісткою і найгіршим ворогом для себе» вона була. Таких велнес-уроків у актриси в запасі вистачає - і ось кращі з них.
Піклуватися про своє здоров'я 24/7
Мішель і її чоловік Девід Келлі, з яким вона в шлюбі з 1993 року, постійно проживають в Лос-Анджелесі. В кінці минулого року вони придбали будинок у престижному районі Pacific Palisades. Поруч - Темескал-Гейтуей-парк з стежками для хайкінга і велодоріжками. Але на цьому переваги будинку не закінчуються.
Житло вартістю $22,5 мільйона Пфайффер тут же почала «перетворювати» в повноцінний велнес-центр.
Вона зробила ремонт і виділила простір під зал для йоги і пілатесу, великий басейн а також придбала ультрасучасні тренажери. Як вважає Мішель, інвестиція повністю окупилася: тепер вона може займатися спортом в будь-який зручний час і не виходячи з дому!
Вибрати комфортний раціон харчування
Дотримуватися певного плану харчування на постійній основі можна, якщо ви підберете той раціон, який не буде асоціюватися у вас з жорсткими обмеженнями. І немає нічого поганого в тому, щоб одного разу поміняти його на інший, якщо вам захочеться. Мішель кілька років дотримувалася веганскої дієти, тому що обожнює повільні вуглеводи.
«Для мене це було важливо - в такій їжі мало токсинів, тому вона не провокує проблеми зі здоров'ям і раннє старіння шкіри».
А потім Пфайффер буквально «закохалася» в палеодієту. Не їсть оброблені продукти, бобові та солодощі, але п'є багато води і корисного чаю матчу.
Поки їй все подобається, але заганяти себе в рамки одного раціону на все життя Мішель не планує.
Жити в гармонії зі своїми біоритмами
Актриса рано лягає спати і прокидається о 3 годині ранку. У неї немає проблем з безсонням: для Мішель це максимально відповідний режим сну і неспання, який допомагає їй зберігати енергійність.
Лікарі підтверджують ефективність техніки, до якої інтуїтивно прийшла знаменитість, яка називає себе «жайворонком зі стажем». Виявляється, чим раніше ми встаємо, тим нижче ризик появи надмірної ваги.
Бути чесною у всьому
20 років Мішель витратила на те, щоб змусити парфумерну індустрію грати за своїми правилами.
Знаменитість мріяла запустити «чистий» бренд духів, в складі якого не було б небезпечних компонентів зі складною назвою. Тисячі ділових зустрічей і сотні відмов не змусили її відмовитися від своїх планів.
Підсумок - запуск Henry Rose (назва походить від двох імен дітей актриси).
Для створення парфумів використовуються тільки органічні і високоякісні компоненти. Мішель строго стежить за цим, оскільки ще на етапі запуску дізналася, що багато марки приховують частину складу коштів від споживачів.
«Нечесно пропонувати покупцеві те, що побоялися б використовувати ви або ваші діти», - говорить Мішель.
І її відкритість заворожує.
