[]

Лікарі визначили, яка ягода дійсно може зробити вас здоровими

Лікарі визначили, яка ягода дійсно може зробити вас здоровими

Смородина привернула увагу онкологів. Дослідження показали, що ця ягода сприяє боротьбі з раковими клітинами і не тільки. Відомо: до її складу входять кальцій, магній, калій, залізо, натрій і вітаміни А, С, В6, В12.

Дані елементи дозволяють зменшити ступінь шкоди від окисного стресу і знизити тиск. Паралельно відбувається посилення імунного захисту і навіть знищення хвороботворних бактерій в порожнині рота. Також смородина за рахунок унікального складу може виводити зайву рідину і токсини з організму, а ще захистити серце завдяки великій кількості калію. У смородині можна знайти жирну кислоту Омега-6, полісахариди і протиракові сполуки.

До слова сказати, Університет Абердіна показав, що смородина може знизити ризик діабету у осіб із зайвою вагою. На думку фахівців, антиоксиданти, що містяться в ягодах, впливають на процес метаболізму вуглеводів. У підсумку в кров після їжі надходить менше глюкози.

[{"ad_code":"","ad_pic":"assets\/uploads\/root\/images\/house2.jpg","date":"","active":"","thumb":"","ad_link":""}]
Теги
Схожi
Вчені порівняли якість зволоження організму звичайною водою і молоком
Здоров'я
Вчені порівняли якість зволоження організму звичайною водою і молоком
Вода сприяє швидкому зволоженню організму, однак напої з більшим вмістом цукру, жиру або білка роблять це ще краще...
У вас депресія? Вчені з’ясували, як куріння позначається на психічному здоров’ї
Здоров'я
У вас депресія? Вчені з’ясували, як куріння позначається на психічному здоров’ї
Ізраїльські вчені з Єврейського університету довели, що між курінням та розвитком психічних розладів є тісний зв’язок...
Нове відкриття учених: темп ходьби безпосередньо пов'язаний зі старінням
Здоров'я
Нове відкриття учених: темп ходьби безпосередньо пов'язаний зі старінням
Чому ходьба корисніше за біг і що відбувається в організмі під час прогулянки...
Американські вчені довели, що вейпинг завдає не меншої шкоди, ніж паління цигарок
Здоров'я
Американські вчені довели, що вейпинг завдає не меншої шкоди, ніж паління цигарок
Результати дослідження довели, що використання електронних сигарет значно збільшує ризик розвитку в людини хронічних захворювань легень...
Американські вчені довели, що фізкультура зменшує ризик онкозахворювання до 27%
Здоров'я
Американські вчені довели, що фізкультура зменшує ризик онкозахворювання до 27%