Кейт Бекінсейл показала, що допомагає їй залишатись в чудовій формі

46 – річна акторка Кейт Бекінсейл не дивлячись на свій вік завжди виглядає привабливо і у хорошій фізичній формі. А все тому, що актриса щоденно займається фізичними навантаженнями в спортзалі, і навіть ділиться своїми  успіхами з прихильниками, викладаючи фотографії та відео своїх тренувань.

Улюблений вид спортивних занять Кейт – це стрейчинг. Тренування проходять до 5 раз на тиждень, а пропускати заняття знаменитість собі не дозволяє.

Бред Сіскінг, персональний тренер, створив для зірки програму тренувань на кожень тиждень. Такий підхід до тренувань допомагає підтримувати в тонусі всі м’язи тіла і не створювати перенапруження.

На днях зірка виклала відео своїх тренувань для розтяжки, чим викликала бурю захоплених коментарів від своїх фанатів. Відео з тренуванням стало вірусним вже через годину після публікації. А за декілька днів ролик переглянули вже більше двох мільйонів людей.