Катерина Осадча розповіла про свої секрети краси

Карантин продовжується, і це точно не привід сумувати! Навпаки, потрібно використовувати цей час з користю для себе. Так, наприклад популярна українська телеведуча Катя Осадча на карантині не забуває про догляд за собою та підтримує фізичну форму.

Своїми секретиками Осадча поділилася в Instagram.

Зірка розповідає, що на карантині почалася займатися йогою за допомогою відео в інтернеті. На це її надихнув чоловік Юрій Горбунов.

"Тричі на тиждень займаюся йогою. Також почала бігати та щодня роблю розминку. Не можу сама тренуватися довго, тому обираю короткі відео з певними фізичними вправами", – розповіла телеведуча.

Також, телеведуча дотримується принципів роздільного харчування. Осадча зізналася, що вдома готує сама, а її улюблена страва – суші.

"Їм тричі на день і додатково є невеликі перекуси, проте намагаюся їх уникати. Не вживаю шкідливої їжі. Хліб – це те, без чого не уявляю своє життя. Овочі в мене сезонні. Наприклад, зараз з'явилася молода капуста. В мій раціон також входять салати і картопля, проте споживаю це до обіду. Фрукти також їм в першій половині дня", – поділилася Катя.

На додаток, Катерина щодня робить маски для рук, а на карантині з'явилося більше часу для догляду за обличчям.

"В холодильнику у мене були маски, на які завжди не вистачало часу. Тепер використовую по одній вранці та ввечері. Обов'язковим елементом догляду є зволоження. Для покращення кольору обличчя використовую олію вітаміну С на шкіру, а також споживаю його. Для зволоження шкіри рук роблю маски з різного крему. Беру велику кількість крему, одягаю текстильні рукавички і деякий час так сиджу", – зізналася Осадча.

Нагадаємо, нещодавно Осадча порадила українцям фільми, які можна переглянути на карантині.