Французькі дермокосметологи розповіли про старіння шкіри: причини та рішення
Під старінням шкіри часто мають на увазі лише появу зморшок, однак про розвиток цього процесу можуть сигналізувати й інші зміни, такі як втрата еластичності, пігментація шкіри і таке інше. Про причини старіння шкіри розповідають фахівці французької лабораторії краси Vichy.
Перші ознаки старіння на поверхні шкіри стають очевидними приблизно з 25-річного віку. Першими з'являються тонкі лінії, які з часом перетворюються на помітні зморшки, також з віком спостерігається втрата об'єму і щільності.
Шкіра старіє з багатьох причин. Деякі з них можна попередити або ж усунути, а інші можливо у певній мірі контролювати завдяки комплексному підходу до догляду за шкірою.
Важливо розуміти, що у питанні старіння шкіри генетика, як досі прийнято вважати, займає далеко не перше місце.
Внутрішні чинники, які впливають на процеси старіння шкіри:
- порушення мікроциркуляції
- гормональні зміни
- генетичні передумови
- пошкодження ДНК та уповільнення клітинного оновлення
- різного роду запалення
До зовнішніх чинників належать:
- дефіцит сну
- ултрафіолетові промені (їх надмірність - найбільш важливий фактор старіння шкіри!)
- куріння, надлишок алкоголю, наркотики
- нездорове харчування (особливо критичною є нестача нутрієнтів)
- екологія, клімат
- неправильний догляд, синтетична косметика
- стрес
Рішення
Для уповільнення процесу старіння не лише шкіри, але й всього організму, варто переглянути свій спосіб життя. Подбайте про здоровий сон, збалансоване здорове харчування, достатню активність на свіжому повітрі та фізичні навантаження. Правильний догляд за шкірою допоможе обрати косметолог, який надасть також рекомендації щодо раціону. Пийте достатньо води, старанно очищайте шкіру та уникайте агресивних засобів для догляду.
