4 поради по догляду за жирною шкірою

Ні для кого не секрет, що сяюча гладка шкіра є мрією будь-якої людини. Від природи нам притаманні різні типи шкіри, і якщо ви є володарями жирного типу, ми підготували для вас декілька порад, як максимально наблизити стан вашого шкірного покриву до ідеалу.

Не очищайте шкіру занадто активно

Можливо, звучить трохи підозріло, оскільки зазвичай нас запевняють, що «умивання» - наше все. Але у випадку з жирною шкірою, зайві старання ні до чого: вони можуть призвести до порушення захисного бар'єру і критичного дисбалансу. Більше того, занадто глибоке очищення за допомогою безлічі активних засобів просто пересушить шкіру, а це лише активізує компенсаторні процеси й підсилить вироблення шкірного сала. Тому вибирайте максимально делікатні миючі засоби і не надто інтенсивно тріть обличчя.

Слідкуйте за тим, що ви їсте

Не секрет, що картопля фрі та інші продукти з високим вмістом жиру викликають у нас почуття провини, але молочні продукти винні не менше, тому що вони сприяють цілком конкретним неприємностям - закупорюванню пор. Відбувається це тому, що «молочка» (навіть, якщо вона найорганічніша), містить натуральні гормони. Крім того, очищені зернові культури (білий хліб, рис ...) є серйозним джерелом цукру, який сильно підвищує ваш глікемічний індекс.

Не забувайте про власні гормони

Іноді потрібно просто прийняти ситуацію і зрозуміти, що зараз період під назвою «доведеться пожити з жирною шкірою». Місячний гормональний цикл, який змінюється щотижня, в один прекрасний момент просто збільшує вироблення шкірного сала. Причому це стосується всього - в тому числі і шкіри голови. Тому, якщо подібна проблема з'являється тільки час від часу, не варто панікувати. Достатньо користуватися матуючими кремами і запастися матуючими серветками для обличчя.

Косметичні засоби вам у допомогу

Всі дерматологи кажуть одне і теж: уважно читайте етикетки. Проте, дійсно потрібно придивитися до складу вашого крему або сироватки. Головне правило - не перевантажуйте шкіру. Уникайте насичених текстур, які не дозволяють шкірі дихати. Купуючи препарат, пам'ятайте про нехитре золоте правило - вам потрібні продукти з позначкою oil-free, які практично не будуть відчуватися на шкірі. А також шукайте у формулах антисептичні та протизапальні компоненти, саліцилову кислоту, кофеїн і цинк.

Читайте також про винну "дієту" або на що здатен келих вина перед сном.