Чому волосся січеться: найчастіші проблеми
Густе розкішне волосся, як у принцеси Рапунцель з діснеївського мультика - мрія кожної дівчини. Однак чим довше ми відрощуємо волосся, тим гірше воно виглядає. Волосинки ламаються, кінчики січуться - все це змушує хапатися за ножиці і прощатися з мріями про довгу косу. Чому ж не виходить досягти бажаного?
Неправильний догляд
Догляд цілком залежить від нас і нашого ставлення до шевелюри. Окрім дотримання правил здорового харчування, дбайливого поводження, не варто забувати і про косметичні засоби, які живлять наші локони. Волосся потребує кальцію, магнію, цинку, кремнію та вітамінів A, C, D, H, F і PP.
Проблеми зі здоров'ям
Часто проблема прихована всередині нас. Погане посічене волосся може бути не тільки спадковими, часто воно свідчить про захворювання внутрішніх органів: печінки, нирок, травної системи, шкіри голови (себорея, псоріаз) і волосся (тріхоптілоз).
Усвідомивши, яка з двох проблем, зовнішня чи внутрішня, вас турбує, необхідно приступити до її усунення:
Перегляньте раціон харчування
Ми - те, що ми їмо. Волосся страждає від нестачі мінералів, вітамінів, мікроелементів, недостатньої кількості води. Споживання жирної їжі і фаст-фуду також позначається на їхньому здоров'ї. Поліпшіть свій раціон, харчуйтеся збалансовано - і волосся буде гладким і шовковистим.
Захищайте волосся від спеки та холоду
Зима і літо - сезони різких перепадів температури для вашого волосся. З теплого приміщення ви виходите на мороз. Кровопостачання в цибулинах погіршується, волосся не отримує достатнього харчування. Літнє сонце висушує локони і робить їх млявими. Фахівці радять не нехтувати головними уборами як в холод, так і в спеку.
Не розчісуйте занадто часто та інтенсивно
В першу чергу, розчісувати можна тільки сухе волосся. При інтенсивному розчісуванні мокре волосся частіше висмикується і ламається.
Рідше мийте голову
На інтенсивність роботи сальних залоз впливає безліч факторів, у тому числі і регулярність миття. Сальні залози оберігають волосся від висихання, але, одночасно з цим, вони виробляють шкірне сало. Воно вступає в контакт з відмерлими частинками епідермісу й пилом і стає причиною забруднення. У всьому потрібно знати міру, навіть у чистоті.
Відмовтеся від плойки і вирівнювачів
Термоприлади піддають волосся різким змінам температури, і навіть використання додаткових спреїв не гарантує їм безпеку. Краще відмовитися від щоденної завивки і випрямлення, щоб виглядати доглянуто. Трихологи (фахівці зі шкіри голови і волосся) радять також не користуватися феном, а довіряти природній сушці і промакуванню махровим рушником. Це займе більше часу, зате збереже красу і здоров'я.
Не перетягуйте волосся, зав'язуючи хвостик
Тугі хвостики і пучки наносять волоссю значної шкоди. Це відбивається на кровообігу в області фолікул. Волосся тьмяніє, скручується і випадає. Різке зняття гумки обриває волоски. Тому слід придбати м'які гумки або «гумки-спіральки», а також відмовитися від обідків із зубцями і металевих шпильок.
Рідше фарбуйте і робіть хімію
Такі косметичні процедури негативно позначаються на стані волосся - воно стає ламким, відбувається руйнування його структури.
Регулярно підстригайте кінчики
Довгому волоссю не вистачає поживних речовин, вологи і захисної речовини, яку виробляють сальні залози. Мікроелементи не мають можливості дійти до самих кінчиків, тому волосся необхідно стригти і постійно оновлювати. Фахівці рекомендують записуватися на стрижку не рідше ніж раз на місяць.
