Чому не варто чистити зуби відразу після їжі

Після сніданку або обіду багатьом не подобається післясмак їжі в роті - і вони тут же хапаються за зубну пасту і щітку. І дуже даремно! Кожен, хто займається гігієною порожнини рота відразу після трапези, не тільки освіжає своє дихання, але і, в першу чергу, псує зуби. 

На думку стоматологів, чистка зубів безпосередньо після прийому їжі приносить більше шкоди, ніж користі. Адже їжа, особливо кисла, наприклад, апельсиновий сік або салат, агресивно впливає на емаль. І якщо в цей момент почати терти зуби зубною щіткою, грубі волокна щетини приберуть як залишки продуктів, так і мікроскопічні частинки емалі, порушуючи цілісність її поверхні.

Тому рекомендується почекати близько 20 хвилин, а потім вже приступати до процедури. За цей час сформується досить слини, яка створить захисний шар на зубах. Крім того, слід використовувати тільки фторову зубну пасту - це зміцнює емаль. А той, хто замість жорсткої вибирає м'яку щетину і чистить у напрямку від ясен до кінчиків зубів, робить додатковий внесок у здоров'я своєї ротової порожнини.

Всім, кому 20 хвилин здаються вічністю, стоматологи наполегливо радять для свіжості дихання скористатися жувальною гумкою без цукру або зубною ниткою.