[]

Чому горять підошви ніг: причина і способи вирішення

Чому горять підошви ніг: причина і способи вирішення

Горять підошви ніг. Причини цього явища можуть бути самими різними: від банальної втоми до серйозних системних порушень в організмі. Як пояснити такий неприємний симптом особисто у себе?

Це неприємне відчуття, коли ступні палають вогнем і хочеться скоріше скинути взуття і вгамувати жар, в тій чи іншій мірі трапляється у всіх. Однак коли подібне явище переходить з одиночних (наприклад, викликаних тривалою пішою прогулянкою, біганиною по магазинах або довгим стоянням на ногах) в розряд регулярних, саме час задуматися про те, що, власне, його викликає.

Горить підошва ніг в наступних випадках:

  • алергія на матеріали, з яких виготовлені шкарпетки, панчохи, взуття або навіть покриття підлоги;
  • захворювання судин: тромбофлебіт, варикоз, ендартеріїт, вегетативна дисфункція, деякі види атеросклерозу;
  • грибок і бактеріальні інфекції;
  • плоскостопість;
  • порушення функції ендокринної системи - цукровий діабет;
  • проблеми з обміном речовин - подагра;
  • нестача вітамінів, особливо групи В;
  • вагітність;
  • незручне, тісне взуття.

Коли підошви ніг горять вночі і втому з ряду причин можна виключити, швидше за все, вдень вам довелося пережити стрес. Сильне психічне напруження, нервове виснаження також можуть провокувати подібний стан.

Полегшуємо стан самостійно

Отже, щоб бути впевненим у правильності діагнозу, потрібно звернутися до лікаря. Якщо ж причина явища нам відома і професійно підтверджена, відчуття дискомфорту можна спробувати ліквідувати за допомогою простих засобів, які не йтимуть врозріз з основним напрямком лікування. Отже, палаючі підошви ніг заспокоюємо наступними нехитрими прийомами:

  • контрастним душем або ваннами - температура води повинна комфортно переноситися, а сама процедура має бути приємною. Зміну води робимо через 1-2 хвилини, тривалість сеансу - 10-15 хвилин;
  • при погіршенні стану і появі больового синдрому, контрастні ванночки робимо на настої лікарських трав (полину, календули, ромашки). Настій готуємо з розрахунку 1 або 2 столові ложки на літр окропу. В день потрібно 10-15 таких процедур;
  • масаж ступень - вітається самомасаж, коли розминається кожен пальчик і всі рухи виконуються від кінчиків пальців до п'яти. Можна походити по гороху, дрібному гравію або використовувати спеціально передбачені для цього аплікатори;
  • всередину корисно вживати:

- настій глоду (оптимізує проникність судин) - 2 столові ложки сушених подрібнених плодів або квіток глоду заливаємо 300 мл окропу, даємо настоятися, приймаємо по 100 мл тричі на день за півгодини до їжі;

- настій кінського каштану (розганяє кров) - 2 столові ложки заливають окропом (0,5 л) і настоюють в термосі. Випивають протягом дня в теплому вигляді.

Тепер ви знаєте, чому горять підошви ніг. Причина зазвичай криється у порушеннях здоров'я. Ознайомившись зі способами вирішення цієї проблеми, вам буде легше подолати цей стан, вдаючись до досить простих і доступних засобів.

Але, захопившись самолікуванням, не робіть собі на шкоду і у всьому радьтеся з лікарем.

[{"ad_code":"","ad_pic":"assets\/uploads\/root\/images\/house2.jpg","date":"","active":"","thumb":"","ad_link":""}]
Теги
Схожi
Під час масованого обстрілу столиці в укритті народилася дитина
Здоров'я
Під час масованого обстрілу столиці в укритті народилася дитина
Під час масованої ракетної атаки 21 березня у Києві народилось нове життя...
Чи правда, що води треба пити багато?
Здоров'я
Чи правда, що води треба пити багато?
Людський організм складається з неї на дві третини. Вода розносить по ньому поживні речовини й виводить шлаки, регулює температуру тіла, відіграє роль мастила...
Ілон Маск заявив, що вживання ним наркотика кетаміну приносить користь інвесторам
Здоров'я
Ілон Маск заявив, що вживання ним наркотика кетаміну приносить користь інвесторам
Американський бізнесмен та мільярдер Ілон Маск сказав, що вживання кетаміну є корисним для його бізнесу і може бути вигідним для інвесторів Tesla....
Помер чоловік , який понад 70 років жив в апараті штучного дихання
Здоров'я
Помер чоловік , який понад 70 років жив в апараті штучного дихання
Він жив в апараті після того, як захворів на поліомієліт 1952 року....
Стрес через війну: медики попередили про небезпечні захворювання та розповіли, куди звертатися
Здоров'я
Стрес через війну: медики попередили про небезпечні захворювання та розповіли, куди звертатися
Українці страждають через хронічний стрес....