[]

Чому горять підошви ніг: причина і способи вирішення

Чому горять підошви ніг: причина і способи вирішення

Горять підошви ніг. Причини цього явища можуть бути самими різними: від банальної втоми до серйозних системних порушень в організмі. Як пояснити такий неприємний симптом особисто у себе?

Це неприємне відчуття, коли ступні палають вогнем і хочеться скоріше скинути взуття і вгамувати жар, в тій чи іншій мірі трапляється у всіх. Однак коли подібне явище переходить з одиночних (наприклад, викликаних тривалою пішою прогулянкою, біганиною по магазинах або довгим стоянням на ногах) в розряд регулярних, саме час задуматися про те, що, власне, його викликає.

Горить підошва ніг в наступних випадках:

  • алергія на матеріали, з яких виготовлені шкарпетки, панчохи, взуття або навіть покриття підлоги;
  • захворювання судин: тромбофлебіт, варикоз, ендартеріїт, вегетативна дисфункція, деякі види атеросклерозу;
  • грибок і бактеріальні інфекції;
  • плоскостопість;
  • порушення функції ендокринної системи - цукровий діабет;
  • проблеми з обміном речовин - подагра;
  • нестача вітамінів, особливо групи В;
  • вагітність;
  • незручне, тісне взуття.

Коли підошви ніг горять вночі і втому з ряду причин можна виключити, швидше за все, вдень вам довелося пережити стрес. Сильне психічне напруження, нервове виснаження також можуть провокувати подібний стан.

Полегшуємо стан самостійно

Отже, щоб бути впевненим у правильності діагнозу, потрібно звернутися до лікаря. Якщо ж причина явища нам відома і професійно підтверджена, відчуття дискомфорту можна спробувати ліквідувати за допомогою простих засобів, які не йтимуть врозріз з основним напрямком лікування. Отже, палаючі підошви ніг заспокоюємо наступними нехитрими прийомами:

  • контрастним душем або ваннами - температура води повинна комфортно переноситися, а сама процедура має бути приємною. Зміну води робимо через 1-2 хвилини, тривалість сеансу - 10-15 хвилин;
  • при погіршенні стану і появі больового синдрому, контрастні ванночки робимо на настої лікарських трав (полину, календули, ромашки). Настій готуємо з розрахунку 1 або 2 столові ложки на літр окропу. В день потрібно 10-15 таких процедур;
  • масаж ступень - вітається самомасаж, коли розминається кожен пальчик і всі рухи виконуються від кінчиків пальців до п'яти. Можна походити по гороху, дрібному гравію або використовувати спеціально передбачені для цього аплікатори;
  • всередину корисно вживати:

- настій глоду (оптимізує проникність судин) - 2 столові ложки сушених подрібнених плодів або квіток глоду заливаємо 300 мл окропу, даємо настоятися, приймаємо по 100 мл тричі на день за півгодини до їжі;

- настій кінського каштану (розганяє кров) - 2 столові ложки заливають окропом (0,5 л) і настоюють в термосі. Випивають протягом дня в теплому вигляді.

Тепер ви знаєте, чому горять підошви ніг. Причина зазвичай криється у порушеннях здоров'я. Ознайомившись зі способами вирішення цієї проблеми, вам буде легше подолати цей стан, вдаючись до досить простих і доступних засобів.

Але, захопившись самолікуванням, не робіть собі на шкоду і у всьому радьтеся з лікарем.

[]
Теги
Новини партнерiв
Схожi
Користь огірків, про яку ви не знали
Здоров'я
Користь огірків, про яку ви не знали
Ми розповімо вам що видатного є в огірках і чому вони, особливо в сезон, повинні якомога частіше з'являтися у вашій тарілці....
8 симптомів, які вказують на те, що необхідно терміново перевірити печінку
Здоров'я
8 симптомів, які вказують на те, що необхідно терміново перевірити печінку
На щастя, при невеликих пошкодженнях, цей орган може відновлюватися самостійно. А ось серйозні порушення, як правило, необоротні. Як зрозуміти, що печінка хвора? ...
Від брокколі до кави: 5 найкорисніших продуктів для серця і головного мозку
Здоров'я
Від брокколі до кави: 5 найкорисніших продуктів для серця і головного мозку
Дослідники з Гарвардської медичної школи рекомендують до вживання п'ять продуктів, які не тільки підтримують здоров'я серця, але і покращують роботу мозку....
Чи справді смартфони викликають рак і безпліддя?
Здоров'я
Чи справді смартфони викликають рак і безпліддя?
Багато людей не можуть уявити своє життя без смартфона. Але наскільки шкідливі ці гаджети для здоров'я? Які твердження про їхній негативний вплив є правдою, а які - вигадкою?...
Чи можна вагітним здійснювати авіаперельоти?
Здоров'я
Чи можна вагітним здійснювати авіаперельоти?
Сьогодні все частіше вагітні жінки ведуть активний спосіб життя і подорожують. Однак є нюанси, на які вагітним варто звертати увагу при перельотах....