Чи справді смартфони викликають рак і безпліддя?
Перевірити пошту, поспілкуватися в месенджерах, оновити стрічку в соціальних мережах і зробити кілька дзвінків - багато людей не можуть уявити своє життя без смартфона. Але наскільки шкідливі ці гаджети для здоров'я? Які твердження про їхній негативний вплив є правдою, а які - вигадкою?
Смартфони можуть викликати залежність?
Це дійсно так. Факт полягає в тому, що з поширенням смартфонів в нашому житті почастішали випадки розвитку онлайн-залежності. Особливо часто розвивається залежність від соціальних мереж. Частіше за інших, згідно актуальним дослідженням психолога Ганса-Юргена Румпф, залежними стають люди у віці від 14 до 24 років. Чоловіки частіше стають залежними від ігор і порно, жінки - від соціальних мереж. Важливо виділити час, який ви будете проводити без смартфона, наприклад, годину до сну або обідня перерва.
Використання смартфона може негативно відбитися на здоров'ї?
Так. У тих, хто регулярно і тривало використовує смартфон, можуть розвинутися захворювання опорно-рухового апарату. Крім того, при частому і повторюваному натиску окремими пальцями на дисплей може виникнути запалення сухожилля рук. Тому краще використовувати смартфон недовго, довгі тексти друкувати на повноцінній клавіатурі, а також регулярно змінювати положення тіла.
Синє світло екрану смартфона може пошкодити сітківку?
На цей рахунок у вчених поки немає єдиної думки. Однак, вони радять не проводити перед екранами телевізорів, комп'ютерів, ноутбуків і смартфонів багато часу, а також регулювати яскравість екрану, щоб не перенапружувати очі.
Якщо перед сном використовувати смартфон, сон погіршиться?
Вчені радять не користуватися смартфоном перед сном, оскільки синє світло робить негативний вплив на якість сну, пригнічуючи вироблення мелатоніну - гормону сну, який в природних умовах виробляється в темряві. Але яскраве світло смартфона дає мозку сигнал про те, що ще не ніч і організм може не спати. Якщо ви не можете відмовитися від використання смартфона перед сном, активуйте нічний режим екрану.
Електромагнітне випромінювання смартфонів може сприяти розвитку раку?
Згідно актуальних даних - ні, але така ймовірність ще не виключена повністю. Резонанс в суспільстві викликала справа, яку в квітні розглядали в суді в Італії. Чоловікові повинні були виплатити компенсацію, оскільки у нього в мозку розвинулася пухлина. Справа в тому, що він по роботі щодня кілька годин говорив по мобільному телефону.
Однак у Федеральному відомстві радіаційної безпеки Німеччини впевнені, що випромінювання від смартфона не здатне стати причиною розвитку пухлини. При цьому також немає доказів, які б свідчили про протилежне. Дослідження тривають, але з кожним роком вчені все більше переконуються в тому, що небезпека хибна. Однак в цілях обережності краще тримати телефон подалі від голови, а також використовувати гарнітуру.
Телефон в кишені брюк може стати причиною розвитку безпліддя у чоловіків?
Згідно актуальних даних - ні. Поширене переконання про те, що зберігання телефону поблизу зі статевими органами для чоловіків може стати причиною розвитку безпліддя. Але це не так, адже тепло батареї смартфона не здатне підвищити температуру в яєчках, а саме це негативно позначається на репродуктивній функції.
