84-річний «Індіана Джонс» вразив прихильників своєю формою

На фото, отриманих ЗМІ, можна побачити м'язисті руки легендарного американського актора, чия багаторічна кар'єра нерозривно пов'язана з роллю безстрашного маандрівника та шукача пригод, археолога Індіани Джонса.

Гаррісон Форд вразив своєю чудовою фізичною формою

Актора сфотографували, коли він накинув білий шолом і чорні рукавички, перш ніж сісти на велосипед і вирушити в дорогу. Форд, який сьогодні, 13 липня, відзначає 84-річчя, залишався у формі протягом десятиліть і нещодавно розповів, як він підтримує її за допомогою свого фітнес-тренера Джеймі Мілнса.

Раніше Форд казав Men's Health, як Мілнс планує свої тренування навколо гантелей, щоб створити комплекси для покращення форми м'язів.

"Я вірю в тренування для запобігання травмам більше, ніж у що-небудь інше. Я старий, і мені потрібно захищати себе", — казав актор.

Секрети Гаррісона Форда

Однак зірка "Індіани Джонса" любить залишатися активним поза спортзалом, зокрема кататися на велосипеді та грати в теніс.

"Я фізично активний", — розповідав він в інтерв'ю.

Щодо свого раціону, Форд якось розкрив свій повсякденний раціон і зізнався, як він відмовився від м'яса та молочних продуктів.

Під час інтерв'ю 2020 року на "Шоу Еллен Дедженерес" актор зізнався, що "практично нічого не їсть", окрім овочів та риби.

"Це справді нудно. Я просто вирішив, що втомився їсти м'ясо. І я знаю, що це не дуже добре для планети, і це не дуже добре для мене", — пояснив він.

Український Дощ писав раніше, що 88-річний Ентоні Гопкінс випустить свій перший музичний альбом