[]

Дженніфер Лопес продемонструвала підтягнуті сідниці на свіжій світлині в Instagram

Дженніфер Лопес продемонструвала підтягнуті сідниці на свіжій світлині в Instagram

51-річна Дженніфер Лопес підтримує інтенсивні тренування та дотримується здорового харчування, аби постійно залишатися в формі. У той час як інші знаменитості публікують в Instagram селфі з корейською групою BTS на репетиції вручення премії «Золотий глобус», Дженніфер Лопес тішиться з власної фігури в купальнику білосніжного кольору в інтер'єрі спальні.

На фото Джей Ло одягнена в білий суцільний купальник із глибоким декольте спереду та поясом. 

"Ви відкрили джерело молодості. Коли ви поділитеся ним з нами?", - написала одна шанувальниця.

«Джерело натхнення та краси. ЛЮБЛЮ ТЕБЕ», — написав інший.

Звичайно, зірка «Одружись на мені» та наречена Бена Аффлека дуже чітко дає зрозуміти, що вона багато і наполегливо працює, щоб виглядати саме так, як від неї очікують. Вона міксує велосипеді інтенсивні тренування та сувору дієту, відмовляє собі у солодкому та спиртному.

Один з тренерів співачки на ім'я Додд Ромеро розповів виданню Oprah Magazine, що звичайне базове тренування Джей Ло складається з трьох сетів. Спочатку Джей Ло робить 50 підйомів на прес, 50 ​​стрибків з мотузкою та 50 присідань під нахилом з 45-фунтовою гантелею. Після цього першого підходу вона робить ще 35 повторів, а потім 21. 

Вона тренується майже кожен день, пише Us Weekly, додаючи, що співачка «рідко пропускає тренування».

Джей Ло також добре харчується.

«Все свіже», – розповідає People дієтолог Трейсі Андерсон. - «Немає нічого обробленого – просто смузі або білковий порошок у коктейлі, коли ми робимо протеїновий шейк».

Джей Ло також «тримається подалі від оброблених продуктів і отримує поживні речовини з натуральних джерел», каже тренер. Її улюблені страви: яєчні білки, біле м’ясо індички, куряча грудка та яловичина на трав’яній подушці.

Український Дощ писав раніше, що Дженніфер Лопес та Бен Аффлек офіційно побралися: на лівій руці співачки помітили кільце.

[{"ad_code":"","ad_pic":"assets\/uploads\/root\/images\/house2.jpg","date":"","active":"","thumb":"","ad_link":""}]
Теги
Схожi
Селін Діон скасувала тур Європою через рідкісне невиліковне захворювання
Шоубiз
Селін Діон скасувала тур Європою через рідкісне невиліковне захворювання
За словами Діон, хвороба викликає у неї неконтрольовані м'язові спазми. Через це у співачки виникли труднощі з ходьбою та співом...
Каньє Вест назвав Ілона Маска «генетичним гібридом» і припустив, що у власника Tesla є ще клони
Шоубiз
Каньє Вест назвав Ілона Маска «генетичним гібридом» і припустив, що у власника Tesla є ще клони
«Ймовірно, існує від 10 до 30 Ілонів і він перший генетичний гібрид», - заявив Вест...
Кевін Спейсі вперше за 5 років з'явиться на публіці та ще й отримає нагороду
Шоубiз
Кевін Спейсі вперше за 5 років з'явиться на публіці та ще й отримає нагороду
Спейсі зустрінеться з аудиторією 16 січня 2023 року в залі для глядачів культової Моле-Антонелліани, де розташовується італійський музей кіно...
73-річна Алла Пугачова з дітьми відлетіла з росії без зворотного квитка
Шоубiз
73-річна Алла Пугачова з дітьми відлетіла з росії без зворотного квитка
16 вересня Мін'юст росії вніс Галкіна до реєстру фізосіб, які виконують функції іноземного агента. Відомство вважає, що Галкін займається політичною діяльністю на користь України...
Міккі Рурку – 70: «Я краще здохну, ніж буду м'якеньким»
Шоубiз
Міккі Рурку – 70: «Я краще здохну, ніж буду м'якеньким»
Повернутись у кіно Рурку після років залежності та низки пластичних операцій допоміг фільм «Рестлер», за який він був номінований на «Оскар»...