[]

Дженніфер Лопес продемонструвала підтягнуті сідниці на свіжій світлині в Instagram

Дженніфер Лопес продемонструвала підтягнуті сідниці на свіжій світлині в Instagram

51-річна Дженніфер Лопес підтримує інтенсивні тренування та дотримується здорового харчування, аби постійно залишатися в формі. У той час як інші знаменитості публікують в Instagram селфі з корейською групою BTS на репетиції вручення премії «Золотий глобус», Дженніфер Лопес тішиться з власної фігури в купальнику білосніжного кольору в інтер'єрі спальні.

На фото Джей Ло одягнена в білий суцільний купальник із глибоким декольте спереду та поясом. 

"Ви відкрили джерело молодості. Коли ви поділитеся ним з нами?", - написала одна шанувальниця.

«Джерело натхнення та краси. ЛЮБЛЮ ТЕБЕ», — написав інший.

Звичайно, зірка «Одружись на мені» та наречена Бена Аффлека дуже чітко дає зрозуміти, що вона багато і наполегливо працює, щоб виглядати саме так, як від неї очікують. Вона міксує велосипеді інтенсивні тренування та сувору дієту, відмовляє собі у солодкому та спиртному.

Один з тренерів співачки на ім'я Додд Ромеро розповів виданню Oprah Magazine, що звичайне базове тренування Джей Ло складається з трьох сетів. Спочатку Джей Ло робить 50 підйомів на прес, 50 ​​стрибків з мотузкою та 50 присідань під нахилом з 45-фунтовою гантелею. Після цього першого підходу вона робить ще 35 повторів, а потім 21. 

Вона тренується майже кожен день, пише Us Weekly, додаючи, що співачка «рідко пропускає тренування».

Джей Ло також добре харчується.

«Все свіже», – розповідає People дієтолог Трейсі Андерсон. - «Немає нічого обробленого – просто смузі або білковий порошок у коктейлі, коли ми робимо протеїновий шейк».

Джей Ло також «тримається подалі від оброблених продуктів і отримує поживні речовини з натуральних джерел», каже тренер. Її улюблені страви: яєчні білки, біле м’ясо індички, куряча грудка та яловичина на трав’яній подушці.

Український Дощ писав раніше, що Дженніфер Лопес та Бен Аффлек офіційно побралися: на лівій руці співачки помітили кільце.

[{"ad_code":"","ad_pic":"assets\/uploads\/root\/images\/house2.jpg","date":"","active":"","thumb":"","ad_link":""}]
Теги
Схожi
Шакіра та Жерар Піке збираються судитися через дітей: не можуть домовитися про опіку
Шоубiз
Шакіра та Жерар Піке збираються судитися через дітей: не можуть домовитися про опіку
Місяць тому співачка Шакіра та захисник «Барселони» Жерар Піке оголосили про своє розставання після 12 років стосунків...
Після судового вердикту на користь Джонні Деппа розгублена Ембер Херд подасть апеляцію 
Шоубiз
Після судового вердикту на користь Джонні Деппа розгублена Ембер Херд подасть апеляцію 
Наразі у Ембер немає можливості виплатити 15 мільйонів доларів, які вона заборгувала Джонні Деппу як компенсацію моральної шкоди і за судові витрати...
У нас на руках кров, тому що ми фінансуємо війну - Арнольд Шварценеггер
Шоубiз
У нас на руках кров, тому що ми фінансуємо війну - Арнольд Шварценеггер
74-річний американський актор та політик Арнольд Шварценеггер розкритикував європейські країни за те, що вони продовжують купувати нафту у країни-агресора...
У 28-річного Джастіна Бібера паралізувало половину обличчя
Шоубiз
У 28-річного Джастіна Бібера паралізувало половину обличчя
«Як ви бачите, це око не моргає. Я не можу посміхатися з цієї сторони обличчя... Отже, з цієї сторони обличчя повний параліч», - сказав Бібер у відео своїм фанам...
Бред Пітт виступив із новими звинуваченнями на адресу Анджеліни Джолі, заявивши, що вона йому шкодить 
Шоубiз
Бред Пітт виступив із новими звинуваченнями на адресу Анджеліни Джолі, заявивши, що вона йому шкодить 
Актор заявив, що ексдружина завдала шкоди репутації винного бізнесу, який вони придбали разом ще під час шлюбу у 2008 році...