[]

Американські вчені назвали три улюблених продукта, які шкідливі для нирок

Американські вчені назвали три улюблених продукта, які шкідливі для нирок

Американські вчені з'ясували, які продукти негативно впливають на нирки. Про це фахівці повідомили в статті Журналу Американського товариства нефрології.

Відомо, що нирки відіграють важливу роль в фільтрації та виведення токсинів з організму, а також в контролі рівня артеріального тиску і здоров'я еритроцитів.

"Щоб не нашкодити ниркам, слід їсти не більше трьох порцій червоного м'яса в тиждень. Згідно з дослідженням, високе споживання червоного м'яса пов'язане з розвитком термінальної стадії ниркової недостатності (ТПН)", - розповіли вчені.

Таким чином, щоб зберегти здоров'я нирок, фахівці рекомендують виключити зі свого раціону продукти з переробленої свинини.

"Згідно метааналізу 23 досліджень, споживання салямі, шинки, бекону і ковбас збільшує ризики розвитку нирково-клітинної карциноми, однією з форм раку нирок", - йдеться в дослідженні.

Згідно з даними Національної медичної бібліотеки, якщо проблем з нирками немає, то шпинат можна спокійно включати в раціон.

"Однак людям з певними захворюваннями нирок слід обмежити його вживання, що довело дослідження. З'ясувалося, що часте споживання оксалатів, що містяться в шпинаті, на 20% збільшує ризик утворення каменів в нирках серед чоловіків і жінок похилого віку ", - пишуть в Журналі Американської спілки нефрології.



Ще фахівці з'ясували, що людям, у яких є проблеми з нирками, потрібно з обережністю їсти картоплю, так як в ньому міститься багато калію.

"Пацієнти з пізньою стадією хронічного захворювання нирок, у яких в сироватці крові було багато калію, мали більше шансів померти, ніж люди з більш низьким рівнем калію", - резюмували у виданні.

[]
Теги
Схожi
Вчені назвали найкращі продукти для боротьби з раком товстої кишки
Здоров'я
Вчені назвали найкращі продукти для боротьби з раком товстої кишки
Фахівці Техаського університету провели відразу кілька досліджень, щоб встановити, як раціон харчування може вплинути на рак прямої кишки...
Запечені або тушковані овочі допомагають швидше схуднути - дієтолог
Здоров'я
Запечені або тушковані овочі допомагають швидше схуднути - дієтолог
Чому важливо їсти овочі і в такому вигляді, розповіла дієтолог...
До уваги кулінарів: п'ять продуктів, які категорично не можна заморожувати
Здоров'я
До уваги кулінарів: п'ять продуктів, які категорично не можна заморожувати
Редакція FoodOboz вибрала для вас перелік з 5 продуктів, які не можна заморожувати, інакше вони стануть абсолютно некорисними ...
Instagram завдає шкоди психіці підлітків, особливо дівчат
Здоров'я
Instagram завдає шкоди психіці підлітків, особливо дівчат
Результати цього дослідження приховали від громадськості...
Названий найкорисніший спорт для жінок
Здоров'я
Названий найкорисніший спорт для жінок
Ідеальний вид спорту для жіночого організму зміцнює і розвиває м'язи, суглоби і сухожилля...